Bagi teman-teman yang sudah pernah melangsungkan UTBK, gimana sih perasaan teman-teman setelah mengerjakan soal-soal tersebut? Sudahkah puas dengan proses dan hasil yang teman-teman dapatkan? Bagi teman-teman yang belum lolos dan baru akan melangsungkan UTBK di tahun 2024, yuk kita simak tips kelancaran pelaksanaan UTBK supaya rasa puas terhadap proses dan hasil nanti bisa terbayar lunas!
Teman-teman pejuang UTBK-SNBT pernah ngga sih merasa nervous ketika hari pelaksanaan ujian? Ruangan yang dingin pastinya menambah perasaan dag dig dug tiga kali lipat. Saat-saat seperti ini bisa saja membuyarkan fokus teman-teman untuk pengerjaan soal, sehingga mengurangi totalitas teman-teman dalam mengerjakan soal UTBK.
Bagi teman-teman pejuang UTBK-SNBT 2024 mendatang, catat beberapa tips berikut ya!
Maksimalkan Pemahaman Materi
Teman-teman akan lebih baik jika memaksimalkan persiapan materi dari jauh-jauh hari, loh. Untuk memaksimalkan pemahaman materi, teman-teman bisa mengikuti kegiatan bimbel atau kursus belajar UTBK. Ada begitu banyak platform online yang menyediakan bimbingan belajar bagi para siswa akhir yang akan melangsungkan tes UTBK. Selain platform online, teman-teman juga bisa mengikuti bimbingan belajar yang disediakan dari sekolah masing-masing.
Kosongkan Kegiatan di 2 Hari Sebelum Tanggal Ujian
Mengosongkan kegiatan 2 hari sebelum tanggal ujian sangat direkomendasikan, loh. Seminggu sebelum tanggal pelaksanaan ujian pastinya menjadi waktu paling horor untuk mengejar pemahaman materi, di mana teman-teman akan mengeluarkan usaha semaksimal mungkin untuk mengulang materi-materi sebelumnya. Namun, jangan lupa berikan waktu istirahat kepada otak kita.
Jika teman-teman mengosongkan kegiatan selama 2 hari, otak akan beristirahat dan akan merefresh semua kelelahan selama beberapa hari ke belakang. Sehingga teman-teman bisa menghadapinya dengan siap dan tenang. Perasaan siap, tenang, dan yakin bisa mempengaruhi kelancaran pelaksanaan UTBK dan meminimalisir tingkat penyesalan teman-teman.
Menerapkan Self-Control dan Law of Attraction
Biasanya ketika memasuki ruangan ujian, teman-teman akan merasa gugup sekaligus cemas dan dengan suhu ruangan yang sangat dingin, itu membuat perasaan gugup semakin menjadi. Berlatih untuk mengontrol diri menjadi hal yang sangat penting, karena dengan mengontrol diri, teman-teman bisa menetralisir perasaan cemas dan gugup tersebut. Perbanyak afirmasi kepada diri sendiri, buat mantra positif untuk diri sendiri sehingga nantinya otak bisa memproses kalimat tersebut menjadi perintah.
“Aku bisa, aku telah melakukan persiapan dengan sangat matang, ujianku akan berlangsung dengan baik.”
“Aku bisa mengerjakan soal-soal dengan jawaban yang tepat, aku yakin aku akan mendapat hasil terbaik.”
Dua kalimat di atas merupakan contoh kalimat afirmasi yang bisa teman-teman terapkan, baik sebelum ujian, maupun di luar waktu ujian. Afirmasi bisa membantu menghilangkan perasaan cemas dan gugup, dan jangan lupa yakini kata-kata yang telah teman-teman ucapkan.
Selanjutnya, apakah teman-teman mengetahui apa itu law of attraction? Law of attraction atau LOA ini merupakan hukum tarik-menarik. Penggambaran singkatnya adalah ketika teman-teman sedang menginginkan suatu hal dan menunggunya terus-menerus, teman-teman biasanya tidak diberikan kesempatan untuk mendapatkan keinginan tersebut. Namun, ketika teman-teman sedang tidak terlalu menginginkan sesuatu, malah mendapat hal-hal yang sebelumnya diinginkan.
Ketika teman-teman telah melakukan persiapan UTBK dengan maksimal dan totalitas, teman-teman tidak perlu memikirkan terlalu keras bagaimana hasil yang akan keluar nantinya. Teman-teman hanya perlu melakukan usaha tambahan, yaitu doa. Perbanyak doa, dan lakukan hal-hal baik lainnya. Lupakan sejenak hasil UTBK yang akan keluar, anggap teman-teman telah mendapat hasil terbaik dan telah menjadi mahasiswa di kampus atau program studi yang teman-teman impikan.
Teman-teman bisa menerapkan tiga tips kelancaran pelaksanaan UTBK di atas, dan buktikan bahwa hal ini berhasil kalian terapkan. Bagi teman-teman lainnya yang telah lolos UTBK, bisa sharing di kolom komentar untuk sharing tips lainnya!
Referensi:
Fa’izah, S. Cahyanti I. (2021). Strategi Koping Stres Siswa SMA dalam Menghadapi UTBK 2021. Online https://www.studocu.com/id/document/universitas-pembangunan-panca-budi/psikologi/strategi-koping-stres-siswa-sma-dalam-menghadapi-utbk-2021/46767033. [Diakses pada 02 Desember 2023]